Desentrañado el misterio de la somnolencia

Tuve hipoglicemia -___-

Es muy común en pacientes con diabetes o con resistencia a la insulina.
En el afán de bajar los niveles de azucar en la sangre, no estaba comiendo nada dulce, ni carbohidratos (nada de pan, ni fideos, ni papa, ni arroz, solo comía un poco de choclo y trigo de vez en cuando)
Además la doctora me habia dicho que hiciera ejercicios y estuve haciendo una hora de bicicleta estacionaria al día. El ejercicio consume glucosa de los tejidos.
Además yo tomo metformina, que es un antidiabetico oral, que permite procesar más rápido la glucosa, para que no se almacene en la sangre.

Al parecer exageré en esto de dieta+ejercicios+pastillas y se me bajó el azucar a menos de los niveles normales; como si hubiera hecho un ayuno largo, eso era lo que me producía el caerme dormida tantas horas y la somnolencia diurna con una sensación de embotamiento y mareo a lo largo del día.

Así que no debo comer dulces, ni azucares de fácil absorción, pero tengo que meterme algo de carbohidratos de vez en cuando o me desvalanceo por déficit, plop!

Sacado de la definición de hipoglicemia del wiki:
suele deberse a un fallo en la administración de insulina exógena o de medicamento oral antiadiabético. Si se administran cuando no se ha comido lo suficiente, los niveles de glucosa pueden bajar hasta producir una hipoglucemia severa. En este tipo de pacientes también se puede producir por un exceso de ejercicio unido a una escasa ingesta de alimentos ya que la actividad física promueve la utilización de glucosa por los tejidos..
Si no se ingieren hidratos de carbono, puede llegar a producirse convulsiones, pérdida de conciencia, coma e incluso la muerte. Esto es lo que se conoce como shock insulínico.

PLOP RE PLOP. Eso es lo que le pasa a una por ser demasiado obediente -__-